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- 5月 30 週二 201723:10
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- 5月 30 週二 201716:44
仁德醫專飛耀運動場啟用 學生：可在室內打籃球了
▲苗栗後龍鎮仁德醫專是培育醫護專業人才的學校，飛耀運動場今天啟用，副縣長鄧桂菊(右5)、董事長鍾智文(左4)等貴賓歡喜剪綵。（圖／記者黃進恭攝，2017.3.8）
苗栗縣仁德醫專多功能飛耀運動場今天正式啟用，是全縣唯一全國少數可容納三千多人的多功能運動場，女學生開心地表示，無論颳風下雨，都不用擔心，終於可以在室內打藍球了。
位於後龍鎮靠海的仁德醫專，是一所培育醫護專業人才的學校，學生來自全台各地。今天多功能飛耀運動場啟用，全校師生同歡，不僅有學生操槍表演還有在專業老師教導下，原住民學生跳著原鄉舞蹈，來自山林陽光的氣息，縱使外頭飄細雨，飛耀運動場內朝氣蓬勃，熱力四射。
董事長鍾智文表示，飛耀運動場占地一千坪是全縣唯一全國少數，可容納3千多人，場內設施有三座籃球場、二座排球場三座羽球場、三間社團辦公室還有新穎舞台及音響設備，學生不僅有社團活動可發揮無限年輕創意更樂在學習。
女學生表示，新的運動場啟用，對女生很方便，因為學校靠近海邊，海風強勁，有時又常下雨，想要運動非常麻煩。如今飛耀運動場啟用，終於可以在室內打籃球了。
縣長夫人蔡麗卿、副縣長鄧桂菊期勉學子在這麼好的環境中，虛心學習、鍛鍊體魄，在醫護專業領域中發揮長才，回饋社會。
原文網址：http://www.nownews.com/n/2017/03/08/2433006
- 5月 30 週二 201716:36
護理師國考 張舒晴拿下榜首
盼藉專業幫助家人
〔記者許展溢／苗栗報導〕
今年二月拿下護理師國考榜首的張舒晴，專二下才由化妝科轉學改念苗栗縣後龍鎮仁德醫專護理科，原因是她認為當護理師可以習醫助人，尤其想到爸爸因工作從高處摔下，大腿動脈斷裂，十分不捨，希望能藉由自己的專業幫助家人。
張舒晴說，因為不想給家人負擔，接下來會先好好工作、存錢。（記者許展溢攝）
二月的護理師國考共有七千五百七十一人報考，對張舒晴來說是很大的挑戰，因為她二下才轉讀護理科。看著同學都已念了相關科目一年多，自己卻從零開始，她只能不斷補強基礎，讓成績維持在校排前七名。
對於護理師的血汗工作型態，張舒晴笑說：「沒有什麼工作是不辛苦的。」其實她也有「對未來很茫然」階段，但家人對她無比支持，就更義無反顧、不怕苦地往前衝。
明定目標照進度拚
「想做就要做到！」張舒晴還有一個弟弟、妹妹，也許是身為姊姊的責任感，就學期間選擇半工半讀，同時準備護理師考試。她說，自己其實很愛玩，喜歡騎機車到處走走，吃美食，但每天明確訂定目標，照著進度進行。
張舒晴分享自己準備護理師考試方式，做了前十年考古題，一做再做，不會的，當下一定要找出解答，再翻閱課本，自己也會把文字畫成一張張的圖、表格，用圖像記憶法思考、內化。
廿一歲的張舒晴說，會先工作、存錢，兩年後再往上念護理相關科系，同時在醫院服務病患。
原文網址：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1097013
- 5月 16 週二 201720:07
「寶寶腸胃適應很重要 所以我選起賦」
母乳具有豐富營養及珍貴抗體是寶寶的最佳食物，世界衛生組織WHO甚至建議，母乳最好持續哺餵至2歲以上，但醫師提醒，4~6個月以後的寶寶如果單純只喝母乳恐營養不足，需適時介入副食品，或在銜接期補充配方奶，並且注意寶寶是否出現腸胃症狀，挑選配方奶時，也應以腸胃適應力為優先考量！
新光醫院小兒科主任穆淑琪指出，母乳可分為「初乳」和「非初乳」，初乳是媽媽在寶寶出生一週內所分泌的奶水，顏色偏黃且濃稠，具有最多的保護性抗體，之後直到6個月內所分泌的「非初乳」，仍具有豐富營養，但是必須特別注意副食品的攝取和銜接，有些寶寶若吃得不好，可能會影響成長。
穆淑琪進一步指出，寶寶在6個月之後，對於營養的需求會越來越大，單純只喝母奶並不足以應付所需，必須開始添加副食品，有些媽媽本身即營養攝取不足者，更可能需要在4個月之後，就要開始為寶寶添加副食品或配方奶，以免產生營養不均的問題。
在這個階段，倘若寶寶的腸胃吸收正常，或是可接受半固體（泥狀）副食品的話，就不會有太大問題，但有時寶寶可能一時無法接受母奶以外的食物，建議可以漸進方式進行，給寶寶一點時間，不要太急，例如，從一天當中的一餐替換起，逐漸變成兩、三餐，銜接期時間長短因寶寶的接受狀態而定，不要太心急。
此外，如果寶寶對配方奶的接受度不佳，也可以先從每天的下午茶點心開始，將配方奶摻入半固體副食品中，像是香蕉泥中的水，就用配方奶來替代，變成香蕉奶，漸漸的寶寶可能就會接受。
醫師提醒，寶寶的嘴很挑，配方奶選擇最好是以接近母乳成分的為佳，尤其大部分配方奶的脂肪酸分子結構(尤其是棕櫚酸)都是位在sn-1和sn-3位置，容易和腸道裡的鈣結合，形成鈣皂，造成寶寶排便較硬甚至便秘，而母乳的脂肪棕櫚酸鏈結位置則是在sn-2位置，是讓寶寶腸胃吸收較好且排便順暢的主因，因此建議可選擇脂肪酸同樣在sn-2位置的配方奶，讓寶寶腸胃在銜接期適應較佳。
對於世界衛生組織建議，母乳最好持續哺餵到2歲，穆淑琪認為予以尊重，因為母乳所含的珍貴抗體，對寶寶來說還是很重要，但必須注意孩子成長到6個月以上，或是媽媽有飲食不均問題者，就必須從4個月開始，為寶寶適當補充其他營養作為補強。1歲以後若正餐吃得不夠完整，也應搭配成長奶粉或鮮奶，只要寶寶願意喝，就可以持續使用，以滿足其成長所需
原文網站:https://health.udn.com/health/
- 5月 15 週一 201719:18
活化肌底 年輕10歲
作者： 【優活健康網新聞部】
（撰文／優活健康網新聞部）
（諮詢／皮膚科醫師 徐常捷）
（圖／優活健康網）
- 5月 13 週六 201704:30
SEXYLOOK美肌專科黑面膜系列 乾燥敏感肌救星!
- 5月 11 週四 201721:14
下班做什麼？安排你的下班時光，讓生活更美好
下班的時光是美好的，有些人會安排時間運動、和朋友出去吃飯、花時間在網路上聊天、花點時間玩遊戲等，你的下班時間是如何規劃的呢？
#如果自己並沒有規劃過下班時光，也歡迎參考：http://bit.ly/2pgvaHQ
- 5月 08 週一 201719:56
DR.WU極地植萃面膜「深海珊瑚藻賦活面膜」探索大地之最 啟動肌膚能量 一敷有感
乾姐姐又發現一個不可思議的面膜了！（尖叫聲～～）一直是乾燥+敏感肌的我長期「每日」敷面膜，可每一到週期仍出現乾裂脫皮現象，就在這個時候出現了DR.WU極地植萃面膜，心想死馬當活馬醫，沒想它ㄧ敷！真讓我崩潰的喜愛...... 新生活膚x深海珊瑚藻賦活面膜24ml*3pcs / NT.360
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- 5月 07 週日 201721:50
UNT潔顏雙星 氨基酸潔顏霜+潔顏去角質凝膠 暗沉角質通通OUT!
你是不是跟我一樣有個超麻煩的問題肌膚？容易缺水脫皮、暗沉、容易敏感！洗面乳該如何挑選？
最重要的就是洗面乳的選擇「如果洗完臉感覺繃繃的，不馬上擦保養品會不太舒服，甚至沒幾分鐘就開始發生肌膚乾燥甚至脫屑、干癢的情況，此時肌膚的保護機制也會提早啟動，也就是開始分泌油脂來保護肌膚。所以如果你洗完臉不到半小時就又油光滿面，就表示你該換洗面乳了。市面上八成以上的洗面乳都含有皂鹼成分，就算是泡沫很多的也一樣，先把它放一邊，改用完全無皂鹼的配方洗洗看，等你再回頭使用原本的含皂洗面乳，一定可以馬上感覺到極大的差異，也會變得不太喜歡那緊繃的感覺了。」
小資女的聰明保養術，先投資在好的洗面乳上
- 5月 04 週四 201722:26
只要一片！BEME比米讓你回到超透水亮肌-水平衡保濕面膜、水蓮花淨膚亮白面膜、水蓮花前導水精華
我最喜歡分享面膜了！不知不覺中，我的21天不間斷敷面膜計畫已默默超過半年，躍過了一個冬天！膚質上有些微改變，雖不再極度乾燥了，但水分仍是不足的，偶爾還是緊繃感。其實這真的很困擾，因之前不懂得照顧臉部肌膚，任由嚴重缺水導致暗沈，極度乾燥進而變成易敏感，不敢隨意塗抹，甚至換季乾癢症！這怎麼是短時間內能夠改善的呢？還記得之前體驗了BEME的洗面乳與水蓮花前導水精華，除了真的很喜歡清香淡雅的水蓮花清香外，最令我感到震撼的，就是保水保濕度了！可參考前篇「BEME水潤肌雙重奏-水蓮花胺基酸保濕潔面乳+水蓮花前導水精華」http://effie3.pixnet.net/blog/post/107343814更何況是推出了面膜呢？這讓面膜控的我簡直愛不釋手啊！冬天過去了，fi 恰巧需要更換清爽型的面膜了呢！ 水平衡保濕面膜（藍字）+水蓮花淨膚亮白面膜（黑字）+水蓮花前導水精華4ml*1
